С Татьяной Бизиной

СМЫСЛО
ВЕБИНАРЫ

Как внедрить всю теорию Экзистенциального анализа в повседневную практику с собой и клиентами? Мы создали для вас 4 практических вебинара на темы, которые большинству не доступны. Зацените?

Серия вебинаров «Для своих»

СМЫСЛО — ВЕБИНАРЫ

Коллеги! У нас грядет перерыв между Модулями по ЭА.

И, как обычно, есть люди, которые хотят отдохнуть, а есть те, кому необходимо постоянное повышение квалификации и непрерывное обучение.

Говорит Татьяна...

Коллеги! У нас грядет перерыв между Модулями по ЭА.

Поэтому для неутомимых поглотителей знаний с 19 октября будет роскошная серия вебинаров, которые имеют чисто практическое значение, переводя в повседневное русло ту великолепную теорию, которую мы изучаем.

Итак, СМЫСЛОВЕБИНАРЫ про разные проявления смысла и бессмыслицы каждый день нашей жизни – про тело и смысл, про то, как не стать циником, работая с людьми (викарная травматизация врачей, психологов, спасателей), что такое призвание не в попсово-раскрученном варианте, цифровая гигиена и как вести дневник благодарности, если ты не блогерша напоказ.

Темы ниже.

Будет 4 вебинара по воскресеньям, в 11:00 мск.

Длительность – 2 часа

Запись будет.

Программа вебинаров

Вебинар 1

Кластер 1: «Тело и смысл»

19 октября в 11:00 мск

Содержание вебинара 1

Нейробиологические основы

Дофаминовая система и целеполагание

Префронтальная кора и абстрактное мышление

Лимбическая система и оценка ценностей

Default mode network и рефлексия

Нейропластичность и изменения

Когда смысл застревает в теле

Психосоматика как «застрявший» смысл

Вебинар 2

Кластер 2: «Цифровая гигиена смысла»

26 октября в 11:00 мск

Содержание вебинара 2

Как цифра разрушает смысл

Синдром информационной перегрузки

Феномен «infinite scroll»

Как бесконечная лента фрагментирует внимание
Архитектура зависимости в приложениях
Микродозы дофамина вместо настоящего удовлетворения
Почему мы теряем способность к концентрации

FOMO и смысловая дезориентация

Пути восстановления

Цифровой детокс и смысловые практики

Что такое настоящий детокс (не просто «без телефона»)
Восстановление глубокого внимания
Однозадачность как практика
Ритуалы возвращения в офлайн
Аналоговые практики: письмо, чтение бумажных книг

Вебинар 3

Кластер 3: «Смысл в профессии»

2 ноября в 11:00 мск

Содержание вебинара 3

От работы к призванию

Концепция «calling» vs. просто работа

Три типа отношения к работе: job, career, calling
Признаки призвания: поглощённость, значимость
Можно ли создать призвание в любой работе
Когда призвание становится ловушкой

Тёмная сторона помощи

Викарная травматизация

Что такое «заражение» чужой травмой
Отличия от выгорания и усталости от сочувствия
Как меняется картина мира у помогающих специалистов
Симптомы: цинизм, притупление чувств, потеря веры в добро
Особая уязвимость тех, кто ищет смысл в помощи

Профилактика

Защита от выгорания

Вебинар 4

Кластер 4: «Практики культивирования смысла»

9 ноября в 11:00 мск

Содержание вебинара 4

Позитивные интервенции

Благодарность как смысловая практика

Благодарность как способ видеть ценности
Дневник благодарности, письма, ритуалы
Благодарность за трудное — смысл в страдании
Как практика меняет мозг

«Лучшее возможное я» (Best Possible Self)

Детальная визуализация себя через 5-10 лет
Отличие от фантазирования: реалистичность
Техника интеграции ценностей Франкла
Работа с препятствиями

Развитие устойчивости

Жизнестойкость (Resilience)

Не прочность, а гибкость
Три компонента: вовлечённость, контроль, вызов
Смысл как ядро устойчивости
Посттравматический рост как высшая форма

Философская основа

Концепция «достаточности»

Философия «хватит»: когда остановиться
Критика культуры «всё больше»
Защита от FOMO через достаточность
Добровольная простота
Практики: определение своего «достаточно»
Парадокс: достаточность даёт больше смысла

Интеграция практик

Как создать свою систему

Стоимость

₽ 5 200

Записи вебинаров

₽ 7 200

Записи вебинаров
Рабочая тетрадь на все 4 вебинара
Чек-листы и тесты по 4-м вебинарам
Тест на психосоматику
Диагностика цифровой зависимости
Тест на викарную травму
Опросник жизнестойкости
Списки литературы по каждой теме

₽ 9 200

Записи вебинаров
Рабочая тетрадь на все 4 вебинара
Чек-листы и тесты по 4-м вебинарам
Тест на психосоматику
Диагностика цифровой зависимости
Тест на викарную травму
Опросник жизнестойкости
Списки литературы по каждой теме
1 продукт на выбор

₽ 14 200

Записи вебинаров
Рабочая тетрадь на все 4 вебинара
Чек-листы и тесты по 4-м вебинарам
Тест на психосоматику
Диагностика цифровой зависимости
Тест на викарную травму
Опросник жизнестойкости
Списки литературы по каждой теме
Все продукты*
Бессрочный доступ к аудиозаписям в Telegram

*Продукты к тарифам 3/4

Продукт 1: «Соматический дневник смысла»

30-дневная программа телесного отслеживания
Карты соматических паттернов (где какой смысл застревает)

Продукт 2: «Нейропластичность на практике»

Программа по перепрограммированию смысловых паттернов
Протоколы работы с конкретными нейромедиаторами
Биохакинг для смысла (сон, питание, движение)

Продукт 3: «Трансформация работы в призвание»

Методичка-коучинг по job crafting
Индивидуальная карта призвания

Продукт 4: «Персональный протокол смысла»

Индивидуальная разработка системы практик
Учёт личных особенностей, графика, ценностей